No "2º Encontro Crescer a Ser" em Carcavelos, no próximo fim-de-semana, promovido pela Associação Crescer a Ser - Desenvolvimento Consciente, terei o prazer de dinamizar um workshop dirigido a todos os pais de carne e osso!
WORKSHOP : "Pais (des)cansados, filhos (de)stressados – estratégias de regulação de stress familiar e promoção de práticas familiares saudáveis"
Um workshop prático, pragmático e dinâmico para
pais e encarregados de educação em que a regulação do stress familiar
será o tema principal. Através de um abordagem muito virada para a
aplicação prática e fácil, pretende-se que, no final do workshop, os
pais participantes regressem a casa com um conjunto de estratégias para
melhor gestão do stress familiar e uma melhor auto-regulação emocional,
essencial para o bem-estar psicológico individual e familiar. Nas duas
horas, a proposta é evitar que tenha uma família à beira de um ataque de
nervos: não só ajudando os pais a conhecer alguns truques de gestão de
stress familiar, mas também dicas práticas de promoção de bom ambiente e
relações familiares saudáveis, para que todos consigam ter o seu tempo
individual, o tempo em família e uma equilibrada conciliação dos
diversos papéis e exigências diárias.
Mais informações sobre o Programa: http://www.cresceraser.com/#!2encontro-cresceraser/cozb
Inscrições: http://eepurl.com/bDH7SH
Estarão também disponíveis para aquisição livros "A Psicóloga dos Miúdos - Guia prático para todos os pais":
Gostava de contar convosco.
Um fim-de-semana para toda a família.
Até lá,
Rita Castanheira Alves
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